Целый день на колесах (поэтому все кувырком):
Завтрак-мюсли с апельсиновым соком
Обед- 100г смеси орехов с сухофруктами
полдник - ржаная булочка (50г) + 2 ст. томатного сока
Ужин - 200 г салата из свежей капусты, огурца, болгарского перца, зеленого горошка.
Меня шашлыком и блинами совращали , но не поддался я!!!
Чувствую себя замечательно!
Завтрак-мюсли с апельсиновым соком
Обед- 100г смеси орехов с сухофруктами
полдник - ржаная булочка (50г) + 2 ст. томатного сока
Ужин - 200 г салата из свежей капусты, огурца, болгарского перца, зеленого горошка.
Меня шашлыком и блинами совращали , но не поддался я!!!
Чувствую себя замечательно!
Комментариев нет:
Отправить комментарий